Ton corps a tout donné pour accoucher. Mais depuis, quelque chose ne va plus.
Ce sentiment de flotter dans ton propre corps.
Ce ventre qui ne "rentre pas".
Ce bas du dos qui tire encore.
Ce n'est pas dans ta tête.
Et ce n'est pas une fatalité.
Le serrage du bassin, c'est le soin que ton corps attend - et que personne ne t'a explique clairement. Jusqu'ici.
Pas besoin de plusieurs séances : ce guide t'apprend à faire le serrage du bassin seule ou accompagnée (par ton partenaire, ta sœur, une amie), dès la première fois.
QUI EST CAROLE
👩⚕️ Conçu par une Psychomotricienne Diplômée d'État, spécialisée en post-partum depuis 2015.
Contrairement à de nombreux tutoriels trouvés en ligne, ce guide vient d'une vraie expertise du corps et de la physiologie post-partum.
Tu n'apprends pas juste à serrer un tissu : tu apprends à écouter et protéger ton corps.
L'accompagnement au Serrage du Bassin - Bonjour Merveille®
Un accompagnement clair et accessible pour pratiquer le serrage du bassin en post-partum ou à distance de l’accouchement, en toute sécurité.
Tu y trouves :
- Les bases essentielles pour comprendre ton bassin
- Quand pratiquer (et quand éviter)
- Le pas-à-pas précis
- Le positionnement et les ajustements
- Les erreurs à éviter
- Comment pratiquer seule ou avec un.e partenaire.
Ce que tu reçois :
✔️ Un guide PDF complet
✔️ Des vidéos explicatives pas à pas
✔️ Un audio guidé de relaxation
✔️ Un cadre clair sur la sécurité et les limites
✔️ La possibilité de me contacter si besoin
En bonus :
🎁Des conseils concrets pour ton post-partum
🎁Une vidéo explicative de la fausse inspiration thoracique pour remuscler ton ventre
🎁Une sélection de ressources fiables
Une approche thérapeutique sécurisée
Contrairement à de nombreux tutoriels en ligne, ce guide a été conçu par une professionnelle de santé. Mon expertise te garantit une pratique respectueuse de ton corps.
De quoi as-tu besoin ?
Une écharpe de portage, un foulard ou un tissu long non élastique,
Un bâton, une cuillère en bois ou un rouleau à pâtisserie.
Le guide t'explique comment transformer ce que tu as déjà à la maison en outil de soin.
Est-ce fait pour toi ?
Cet accompagnement est fait pour toi si :
✔️ Tu es en post-partum récent ou non
✔️ Tu as accouché par voie basse ou par césarienne
✔️ Tu ressens un besoin de contenance, de stabilité, d’ancrage
✔️ Tu veux pratiquer chez toi, à ton rythme
✔️ Tu veux une méthode claire, simple et structurée
Contre-indications : je détaille dans le PDF les rares cas où il faut patienter, pour que tu pratiques en toute sérénité.
🌿 Satisfaite ou remboursée sous 7 jours — sur simple demande par email.
Témoignages
Clémence ⭐⭐⭐⭐⭐
"merci pour ce soin qui m'avait fait du bien dans une période où j'avais du mal à me sentir bien dans ma tête et mon corps (mais ça va bien mieux depuis !)"
Asma ⭐⭐⭐⭐⭐
"3 ans après l’accouchement de ma fille j’ai fait un serrage de bassin et franchement sa change la vie! Je n’avais pas fait la reeducation du périnée. Le serrage m’a aider au niveau de mon périnée, mon bassin et mon dos. Mille Mercii"
Floriane ⭐⭐⭐⭐⭐
"C'est avant tout l'occasion de prendre du temps pour soi et l'occasion d'une introspection physique et émotionnelle après une naissance. Enfin, les sensations physiques sont géniales!"
🌿 Satisfaite ou remboursée — 7 jours
Si, dans les 7 jours suivant ton achat, tu estimes que ce guide ne te correspond pas, je te rembourse intégralement sur simple email à contact.bonjourmerveille@gmail.com.
Parce que je crois en ce que je te propose. Et parce que tu as mieux à faire qu'à hésiter.
Vos questions les plus fréquentes :
Le serrage du bassin est une pratique corporelle douce réalisée en position allongée, à l’aide d’un tissu. Après un accouchement, il permet d’apporter une sensation de contenance, de stabilité et de recentrage du bassin. Il s’inscrit dans une approche globale du post-partum inspirée du Mois d’Or.
De nombreuses femmes rapportent une sensation d’apaisement au niveau du bassin, des hanches et du bas du dos après la pratique. Le serrage agit comme un soutien corporel qui peut contribuer à réduire les tensions liées à la grossesse et à l’accouchement.
Oui. Le serrage du bassin peut être pratiqué bien après l'accouchement. Certaines femmes y trouvent un bénéfice des mois, voire des années après leur accouchement, notamment en cas de sensations d’instabilité ou de douleurs persistantes.
Il n'y a pas de durée minimum, tu peux pratiquer 10 minutes sans problème ! En règle générale, une séance de serrage du bassin dure en moyenne 20 à 30 minutes, en position allongée. Certaines femmes choisissent de prolonger si la sensation est confortable. La pratique doit toujours rester douce et sans douleur.
Si, dans les 7 jours suivant ton achat, tu estimes que cet accompagnement ne te correspond pas — je te rembourse intégralement, sur simple email à contact.bonjourmerveille@gmail.com. Parce que je crois en ce que je te propose. Et parce que tu as mieux à faire qu'à hésiter.
👋 HELLO, MOI C'EST CAROLE.
Je suis psychomotricienne diplômée d’État et accompagnante périnatale. J’accompagne les familles depuis 2015.
Cet accompagnement est né de mon expertise professionnelle et des besoins concrets des centaines de mamans que j’ai accompagnées.
Mon objectif : te transmettre une méthode claire, sécurisée et accessible pour que tu puisses pratiquer en autonomie, en toute confiance.
TARIF : 37,00 €
🌿 Satisfaite ou remboursée sous 7 jours — sur simple demande par email.
⭐ Note moyenne : 9,7 / 10 · 🏆 75% ont mis 10/10 · 💯 100% recommandent · 🌿 81% soulagées dès la 1ère séance
L'accompagnement au serrage du bassin - Bonjour Merveille®.
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